子供の「待てない」を解消！子連れキャンプにおすすめ即席レシピ5選

子連れキャンプの悩みといえば「子供のキャンプご飯は何にしよう」ではないでしょうか。とくに小さい子供は、普段よりも調理時間がかかるキャンプ料理が待てず「お腹空いた！」「早く食べたい！」を連呼し、不機嫌になることもしばしば…。

我が家も、小学生と幼児がいる子連れキャンパー。やはり、テント設営を終えたかと思うと「お腹空いた」コールが毎回起こります。だからといって、買ってきた惣菜をそのまま食べさせるのも味気ないし…かといって手の込んだ料理も待てる訳がない…。

そこで今回ご紹介したいのが、キャンプ場で子供が即食べられるキャンプ飯です。とにかく「早く作れる」「最早、到着と同時に食べさせられる」に特化したレシピを考案しました。子供向けのキャンプ飯に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみて下さい。

子連れキャンプのご飯作りにあると便利なアイテム

子供向けにキャンプ飯を作る際は、できるだけ簡略化するということがポイントとなります。中でもとくに便利だと感じるアイテムは【アルミホイル・フリーザーパック・割り箸】です。

この3つだけでも、現地での調理がかなり楽になります。そして、もう1点重要なのが「食材の下ごしらえは自宅で済ませる」こと。とにかく調理時間を短縮するには、現地での下ごしらえを極力少なくすることがカギとなります。また、洗い物が減るなど親にとってもメリットは大きいでしょう。

子連れキャンプにおすすめレシピ5選

材料・調理時間ともに少なく、かつ子供が満足できるおすすめレシピを5つご紹介します。実際に我が家の子供が一応（！？）美味しいと食べているので、ぜひ子連れキャンプで挑戦してみて下さいね！

きりたんぽ風焼きおにぎり

1.（自宅にて）ご飯に調味料を混ぜ合わせる

ボウルにご飯を入れ、調味料を混ぜ合わせます。今回は、醤油＋すりごま・ゆかりの2パターンを作りました。

2.（自宅にて）ラップでご飯の形を整える

ラップにご飯をのせ、ぎゅっと握りながら写真のような形にまとめます。しっかりと形をキープするには、キャンディーのように端をねじりながらまとめるのがコツです。

3.（自宅にて）割り箸を刺す

割り箸をご飯の中心に刺し、ラップの上から軽く握ります。

キャンプ場へは、それぞれラップに包んだ状態で持参すると楽ちんです。

4.火元で焼き色を付ける

あとは、キャンプ場で焼き色を付ければ完成です。火元の種類は問いませんが、子供は火起こしを待てないので、私はシングルバーナーでササっと炙っています。

子供に人気の焼きおにぎりをきりたんぽ風にアレンジ！割り箸に刺すことで、子供の手も汚れず洗い物も軽減されます。好みのふりかけやめんつゆなど、子供の好みに合わせてアレンジを楽しんでみて下さい。

ツナたまうどん

1.うどんを湯がき、具材をのせる

メスティンや鍋に水とうどんを入れ火にかけます。うどんを湯がいたら湯を捨て、具材をのせれば完成です。

手軽に作れる麺料理といえば「うどん」！しかも、ゆでうどんを使うことで茹で時間は劇的に短縮されます。あとは具材をトッピングするだけと、料理ともいえないくらいの簡単さ。

キャンプ場に到着したら、とりあえず水をゲットしうどんを茹でましょう。子供のお腹をしっかり満たせるおすすめレシピです。

チーズホットドッグ

1.（自宅にて）アルミホイルをカットする

アルミホイルは、長さ30センチほどにカットしておきます。

2.（自宅にて）中心にパンを置きケチャップを挟む

アルミホイルの中心にパンを置き、間にケチャップを挟みます。

3.（自宅にて）チーズとウインナーを挟む

パンの間に、スライスチーズ→ウインナーの順で挟んでいきます。

4.（自宅にて）アルミホイルでパンを包む

パンをアルミホイルでしっかりと包み、自宅での準備が完了です。

5.アルミホイルのまま火元にかける

あとは、キャンプ場でアルミホイルのまま火元にかけるだけです。

自宅で準備を済ませてしまえば、あとは火元にかけるだけというお手軽ホットドッグ！しかも、加熱時間は10秒程度とかなりの時短料理です。

アルミホイルが蒸し器の役割を果たし、パンはふっくらチーズはとろ～りと味も満点。子供のキャンプ飯はもちろん、朝食にもおすすめの簡単レシピです。

漬けきゅうり

1.（自宅にて）きゅうりを半分にカットする

子供が食べやすいように、きゅうりは半分にカットします。

2.（自宅にて）きゅうりに割り箸を刺す

きゅうりの中心に割り箸を刺します。

3.（自宅にて）フリーザーパックにきゅうりと調味料を入れる

フリーザーパックにきゅうりと調味料を入れ漬けます。調味料の分量は、きゅうりの片面が浸かる程度でOK。

時々フリーザーパックの向きを変え、きゅうり全体が浸かるように調整して下さい。キャンプの前日に下ごしらえをしておけば、味の染みた漬けきゅうりが味わえます。

キャンプ場での調理が必要ない漬けきゅうり。子供がお腹空いたコールを発した瞬間、漬けきゅうりが火を吹きます。夏場はもちろん、大人のちょっとしたおつまみにも最適なので、多めに漬けておいても無駄にはならないでしょう。

ひまわりバーグ

1.ポリ袋に材料を入れ混ぜ合わせる

ポリ袋に合いびき肉、コーン缶の1／2、塩胡椒を入れてよく混ぜ合わせます。

2.丸く成形する

粘り気がでるまでしっかりと混ぜ合わせたら、ポリ袋のまま丸く成形します。

3.スキレットに油をひく

スキレットはしっかりと熱し、油をひきます。

4.スキレットでタネを焼く

スキレットに丸く成形したタネを入れます。片面に焼き色が付いたらひっくり返し、両面こんがりとなるようにしっかり焼きます。

5.残っているコーン缶を入れる

ハンバーグが焼けたら、残っているコーン缶を入れます。あとは軽く火を通してケチャップをかければ完成です。

子供が大好きなハンバーグを最小限の材料で作りました。パン粉や卵などつなぎがなくても、味も見た目も立派なハンバーグが完成します。

せっかくのキャンプなので、コーンとケチャップで「ひまわり」をイメージした盛り付けに。見た目のインパクトで、子供のテンションも一気に盛り上がりますよ！

工夫とアイディアで楽しいキャンプ飯を

せっかくのファミリーキャンプ。親も子供も、お互いにイライラすることなく楽しみたいですよね。できるだけスムーズに過ごせるよう、ちょっとした工夫やアイディアをキャンプ飯に盛り込み、子供の「楽しい」をアップさせちゃいましょう！

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